第172章 0171悟丹修真（2 / 4）

所以传武亦或是道家内丹术的没落并不是什么“侠以武犯禁”被刻意控制，而是提升效率和普及性比不过别人。

就像燃油车辉煌了百年，进入新时代会被电动车或者其它新能源汽车淘汰一样，是历史推动下必然的趋势。

至于陈觉愿意去学这些落莫的传武技术，也是看重了其中一些西式运动没有的优点。

例如通过特殊的训练方式提高筋骨皮膜的韧性和强度，还能提升内脏器官组织的防御力、抗击打能力。

还有靠意志力搬运血液这一点，还能起到非常好的养生作用，对于他的【最强人类训练计划】有不小的提升帮助。

“这样理解才更容易一些！”

陈觉看到那道熟悉的锥形痕迹后也是感慨。

在他看来无论是传武也好，还是道士修行的内丹术，拆解开来原理都不深奥，只是被人添油加醋变得神乎其神。

纵观古今，真正靠这些东西练地长生不老、天下无敌的并没有，花时间练会了也只是比普通人稍微健康一些、长寿一些、体力充沛一些。

用形象点去比喻，假设普通人抡拳打出的力量是1，那么发明劲、暗劲打出的力量最多就是1.1~1.5，提升的效率最高无非就是身体基础的50%。

主打的就是一个：“博采众长，精通中外”。

……

一早上不断试验这丹田劲，陈觉发现这门发力技巧和【明劲】一样也是讲究循序渐进。

并没有说练会这些发力技巧后，就能一跃从1变成2或者3。

而且练传武非常讲究根骨，普及性并不高。

像西方的白人、黑人很多天生就根骨差，平衡能力不强，例如亚洲蹲这个动作就有很大一部分群体无法完成。

在这个基础下西方锻炼文化就延伸发展出了练四肢，专注充盈肌肉体魄，把普通人基础身体素质从1练到2甚至3，提高的效率比传武更快，普及性也更强。

至于打击关节或者人体其它弱点，西式的拳击、格斗术中同样也有。